当前位置:首页 >课程 >运动训练学

1、负荷量是关于身体练习“多少与大小”的规定性,负荷强度是关于单位时间里身体练习的量和练习“质和程度”的规定性。

A、错
B、对

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

2、安排参加基础训练的少年儿童的训练负荷时,不必严格遵循循序渐进的原则。

A、错
B、对

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

3、集体球类项目的技战术课训练负荷安排,首先是为了解决运动员的专项技战术问题,其次是通过组合技术的训练,演练本队所需的,或者适合本队技战术风格的各类战术。

A、对
B、错

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

4、一般而言,根据不同项目和不同对象,可以安排4-28天的时间进行减量训练。主要采用非线性的逐渐减量模式,而一般不采用阶梯式减量。

A、错
B、对

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

5、加速机体恢复的最有效措施是卧床休息。

A、对
B、错

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

6、训练负荷设计时,重点需要考虑的问题是

A、训练的时期、目标,内容与方法
B、性别,年龄与个性特征
C、训练环境
D、疲劳与恢复,损伤与康复

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

7、技战能主导类项群所属项目的训练负荷安排是以准确、有效完成动作技术和灵活执行战术方案为前提的。

A、对
B、错

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

8、体能主导类项群的准备期阶段负荷特点是量和强度逐渐增大,其中以量为主,达到全年最高。

A、错
B、对

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

9、“练调交替”的负荷设计与安排,较适宜于体能主导类项群所属的大多数项目。

A、对
B、错

参考答案:请扫码使用小程序查看答案

10、不同训练周的加大负荷安排,可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。

A、对
B、错

参考答案:请扫码使用小程序查看答案