1、1情商提高的表现是()。
A、能够应对挫折
B、能够主动
C、能够冷静
D、能够自信
2、2发现自己愤怒的时候应该怎么做?
A、不要说话
B、离开让你愤怒的情景
C、调整错误信念和非理性信念
D、大吵大闹
3、3提高情商有哪些步骤?
A、通过监控提高情绪知觉
B、通过自我管理调节情绪
C、沟通
D、讨论问题解决
4、4认知坚强包含哪几个方面?
A、挑战
B、承诺
C、控制
D、自信
5、5自我监控提高情绪知觉。()
6、6自我监控是记录、分析自己在产生某些情绪的过程。()
7、7理性情绪ABC模式是由心理学家丹尼尔・戈尔曼提出的。()
8、8诱发事件决定产生怎么样的情绪。()
9、9沟通时应该一次只讨论一个问题。()
10、10聆听对方的陈述后不需要总结对方的观点。()
11、11韧性是指灵活度和主动迎接挑战。()
