1、情绪是一种客观体验。
2、可以通过改变外部表情来改变内部的情绪。
3、心境是一种微弱、持久、弥漫性的情绪状态。
4、应激是一种突然爆发的、持续时间短暂、表现剧烈、失去自我控制力的情绪状态。
5、激情状态往往伴随着明显的生理变化和外部行为表现。
6、ABC理论用来解释人的情绪困扰和适应行为的产生。
7、不论是直接宣泄还是间接宣泄，情绪宣泄都应以___________________为原则。
A、理智
B、情感
C、合理
D、功效
8、抑郁症者通常表现出______________的节律性特点。
A、昼重夜轻
B、昼轻夜重
C、昼夜一致
D、昼长夜短
9、抑郁症的发生主要与_________________等因素有关。
A、生物因素
B、环境因素
C、个性因素
D、主观因素
10、改变认知可以使用___________等策略。
A、自我赞美
B、他人夸赞
C、运用策略
D、三栏目技术
