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1、引起我们压力的事件有消极事件,积极事件(如升学、结婚)不会带来压力。

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2、拉扎勒斯认为压力更多来自压力事件,而非我们对压力的评价。

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3、有时压力也会带给我们益处。

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4、适当运动可以帮助我们应对压力。

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5、心理弹性可以帮助我们应对压力。

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6、引发压力的刺激我们一般称为( )。

A、消极事件
B、积极事件
C、压力源
D、压力反应

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7、以下哪项是坎农提出的压力系统?

A、战斗或逃跑反应系统
B、一般适应综合症
C、衰竭反应
D、压力系统

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8、( )可以帮助应对压力。

A、心理特质
B、放松训练
C、人格类型
D、压力反应

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9、以下哪项压力源属于日常冲突?

A、亲人的离开
B、战争
C、自然灾害
D、工作环境拥挤

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10、根据本章的文献研究结果可知,当前大学生的主要来源是( )。

A、学业压力
B、人际交往
C、就业压力
D、经济压力

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心灵成长课 ―― 大学生心理健康教育(西安欧亚学院)