第五章测试

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1、盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节

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2、肩周炎患者大部分一年左右会自行缓解，最多不超过一年半

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3、肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大

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4、盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性

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5、肩袖损伤患者往往会出现患肢各个方向都受限，随着病情的进展，患肢会进入冰冻期， 被称为“凝结肩”

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6、当肱骨内旋或外旋中立位时， 区域最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变

A、肩峰
B、盂肱关节
C、肩袖
D、胸锁关节

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7、在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至 与肩同高，同时小拇指略高于大拇指

A、腕关节
B、肘关节
C、手掌
D、前臂

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8、提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有

A、哑铃锤式前平举
B、哑铃推举
C、哑铃弯举
D、哑铃复合推举

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运动康复――守护关节健康（齐齐哈尔医学院)