1、在你运动时，是（）为你的肌肉起着约束和保护作用。
A.关节
B.大肌肉
C.骨骼
D.肌筋膜
2、泡沫轴不能直接去滚的部位是（）。
A.前臂
B.大腿
C.肩
D.腰椎
3、50米跑动作过程包括（）。
A.起跑后的加速跑
B.冲刺跑
C.途中跑
D.站立式起跑
4、立定跳远完整的动作分（）阶段。
A.腾空
B.落地
C.起跳
D.预备
5、脊柱腰段练习如四点支撑类动作，全是静力性动作。
A.错
B.对
