1、化解焦虑的正确方法是（）。
A、刷手机忘掉焦虑
B、打游戏转移焦虑
C、外出散心化解焦虑
D、找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
2、关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。
A、设障者往往面对一项任务
B、自我设障是为了自己完成任务时更有成就感
C、设障者想把自己因失败而受到的损失(主要是名誉损失)减到最小
D、自我设障本身只是一种保护自己的心理
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
3、情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
大学生心理健康教育（北京大学)
- 何为心理健康
- 何为心理健康
- 促进心理健康的意义
- 人类心理活动的特点
- 人类心理活动的实质
- 大学生心理健康的标准
- 认识我们的大脑
- 记忆的概念
- 记忆的基本过程
- 遗忘
- 如何提高记忆力
- 关于学习的心理学理论
- 影响学习的非认知因素
- 培养创造力
- 大学阶段学习特点
- 对心理咨询的一些误解和困惑
- 心理咨询的概念
- 心理咨询的功能
- 大学生心理咨询的意义
- 大学生心理咨询的特点
- 大学生心理咨询的内容（一）
- 大学生心理咨询的内容（二）
- 大学生心理咨询的类型
- 自我意识概述已完成
- 自我意识的发生发展
- 大学生自我意识发展的作用于特点
- 自卑心理的调适方法
- 过度认同的调适方法
- 自我中心的调适方法
- 苛求完美的调适方法
- 自我意识的评估（一）
- 自我意识的评估（二）
- 人格定义
- 人格结构
- 人格基本特征
- 气质类型学说
- 人格类型理论
- 人格特质理论
- 常见的人格缺陷
- 人格缺陷的成因
- 人格障碍
- 大学生的人格特点
- 健康人格的特征
- 人格完善的途径
- 什么是情绪（一）
- 什么是情绪（二）
- 大学生情绪特点及其影响因素
- 大学生情绪健康的标准
- 不良情绪的表现（一）
- 不良情绪的表现（二）
- 培养良好的情绪
- 探索“关系”
- 一些常见困扰的人际现象重复发生的原因
- 关系中看不见的手：投射性认同
- 怎样把男友改造成不喜欢的样子
- 投射性认同的心理机制解析
- 投射性认同的主要类型
- 负向投射性认同的认识与处理（一）
- 负向投射性认同的认识与处理（二）
- 看到他人的影响
- 觉察需要，改变僵化的行为模式
- 性教育的背景与性疾病的威胁
- 性禁锢与性解放
- 性健康教育与研究的现状
- 婴幼儿的性心理
- 少年儿童的性心理
- 青春期的性发展
- 性心理障碍
- 大学生性心理的特点与调适
- 大学生的恋爱心理（一）
- 大学生的恋爱心理（二）
- 什么是压力
- 压力的来源与识别
- 压力与身心健康
- 梳理调整压力源
- 调节中介因素
- 调整和优化压力反应
- 呼吸减压法
- 肌肉放松法
- 运动解压法
- 人生与挫折
- 挫折产生的原因
- 正视挫折 合理对待
- 逆境商数
- 提高挫折承受力（一）
- 提高挫折承受力（二）
- 什么是生命
- 感知快乐 担负责任
- 生命的意义
- 生命意义在于积极
- 心理危机概述
- 心理危机的表现与评估
