1、年龄越大基础代谢率越高，男性比女性基础代谢率高。
A、错
B、对
2、只要体重下降就说明减肥成功了。
A、错
B、对
3、碳水化合物的食物热效应在三大能源物质中最高。
A、对
B、错
4、吃了过量食物运动了就不会胖。
A、对
B、错
5、身体活动，甚至运动，其实消耗的热量很有限。
A、错
B、对
6、正确的减肥方式会增加（ ）。
A、 瘦体重
B、 进食速度
C、 血液浓度
D、 脂肪
7、增加瘦体重通常可以采用下面那种运动方式（ ）。
A、 瑜伽
B、 跑步
C、 力量训练
D、 广场舞
8、基础代谢率最主要的影响因素有（ ）。
A、 饮食
B、 年龄
C、 瘦体重
D、 性别
9、在减肥过程中多吃蛋白质的原因是（ ）。
A、 好吃
B、 不易胖
C、 饱腹感强
D、 方便
10、以下哪种行为属于活动热效应（ ）。
A、 做饭
B、 上班
C、 做家务
D、 打篮球
11、以下哪一项不是健康的生活方式（ ）。
A、 长期饱食
B、 戒酒戒烟
C、 经常熬夜、通宵
D、 甜食过量
12、下列哪种行为是不好的饮食行为（ ）。
A、 经常不吃早餐
B、 空腹喝牛奶
C、 生食海鲜
D、 多吃蔬菜
13、下列哪些因素会影响减肥的效果（ ）。
A、 运动时间
B、 运动频率
C、 睡眠
D、 饮食结构
14、脂肪氧化的最终产物是（ ）。
A、葡萄糖
B、氧气
C、水
D、二氧化碳
15、以下哪些食材是高蛋白食物（ ）。
A、 鱼肉
B、 牛肉
C、 大豆
D、 苹果
