1、抱球开合式可培养（）等太极功夫。
A、开中寓合
B、合中寓开
C、姿态端正
D、步法变化
2、左右动转式的基本要领是：
A、尾骨下沉
B、虚领顶劲
C、左右开合
D、借势而变
3、九式太极操螺旋缠绕式包含了哪些步法动作？
A、弓步
B、马步
C、虚步
D、仆步
4、九式太极操松心减负式的动作和神意要求有：
A、身体虚实静定
B、顶天立地，中正安舒
C、全身松空，气势豪放
D、合于初衷，止于至善
5、九式太极操全身调理式的招法由 （）几个动作组成。
A、伸展式
B、背后七颠
C、捧水浇身
D、大伸展式
6、以下关于九式太极操的动作，说法正确的是：
A、开合自如，舒展大方
B、动中寓静，静中寓动
C、高难奇异，动转自然
D、中正安舒，自然松静
7、手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。
A、对
B、错
8、螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。
A、对
B、错
9、九式太极操练习要求松静自然，松是指精神放松不紧张，意念放松不执著，肌体放松不僵滞。
A、对
B、错
10、九式太极操抱球开合式体现的是周身浑圆之势。
A、对
B、错
