1、以下身体部位属于筋梢的是：
A、毛发
B、手指
C、舌头
D、牙齿
2、本章课程介绍的哪一个养生功法动作可帮助我们理解虚实转换，使身体动转自如，反应机敏？
A、左右动转
B、蹲起蹦跳
C、如释重负
D、抱球开合
3、在中国传统养生气功八段锦中，有一个“双手托天理三焦”的招式，本课程介绍的太极养生功法中的（）与其有着异曲同工之妙。
A、扣击排打
B、如释重负
C、拉伸扭转
D、左右动转
4、正确地练习太极养生修炼功法的效益有：
A、有效地恢复元气
B、缓解压力，强化心神
C、帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道
D、提升太极拳修炼的整体功夫水平
5、本章介绍的太极养生功法拉伸扭转的基本动作为：
A、双手托天
B、腾空而起
C、乾坤运转
D、俯仰开合
6、拳谚有云：筋长一寸，力长十分。就是强调身体柔韧性的重要作用。
A、对
B、错
7、在中国传统武术文化中，我们通常说的四梢指的是：筋梢、骨梢、肉梢和血梢。
A、对
B、错
8、摩拳擦掌可以使我们神意回归，经络疏通，很好地调动我们的能量，让我们的最佳状态得以回归。
A、对
B、错
9、根据本课程的介绍，以手臂为例，肘关节属于三节中的根节。
A、对
B、错
10、叩击排打的部位为两肋、颈椎、腰腹和膝盖、肩背等。
A、对
B、错
