1、1压力并非仅仅具有()作用。适当强度的压力反应能调动体内的能量,对生命活动有积极意义,会使人精神振奋,并全力以赴投入到工作与学习中。
A、消极
B、破坏性
C、消极、破坏性
2、2挫折是指人在从事有目的的活动时遇到的()。在情商理论中,可以把挫折理解为障碍或干扰导致的挫败感。
A、障碍或干扰
B、障碍
C、干扰
3、3压力可以视为一种由挫折、失败、外界刺激所造成的()反映。
A、心理
B、心理或生理
C、生理
4、4按照心理学家理查•拉塞鲁的观点,一个人在受到()的刺激后,是否产生压力,关键在于当事人对两个阶段的认识。第一个阶段是判断压力来源的严重程度;第二阶段是尽力寻找解决问题的办法。
A、内在
B、外在
C、内在或外在
5、5“16岁的我到西藏阿里当兵,整整11年面对苍茫大地,我反覆地质疑生命意义何在,条件的恶劣也让我有轻生的念头,但每次仰望星空,捏捏自己完好无损的身体,我明白,在逆境中坚持下来,永远不要认为自己没有出路,你还是你,只要精神不垮,那么身体是可以跟随你前进的。” 这句话描述了()的人生经历。
A、张爱玲
B、张小娴
C、龙应台
D、毕淑敏
6、6压力的化解之道有哪几个方法?
A、自我剖析个人因素
B、迎着风暴前进
C、以柔克刚
D、今天别为明天愁
E、变害为利,培养自信心
7、7诺曼•皮尔教授提出克服担忧的几个步骤是?
A、把你担忧的事情明确地说出来,以便了解你到底在担心什么
B、预测问题可能导致的后果和采取行动的后果
C、说出最坏的结果是什么
D、为解决问题做好必要的准备,然后积极行动起来
8、8挫折导致的消极心理几个表现?
A、喜欢否定自己
B、敏感
C、自我意识过强
D、自我封闭
E、自负
9、9逆境情商是衡量人在面对()时控制情绪的能力。
A、逆境
B、挫折
C、喜悦
D、成功
10、10下列可能引起压力的因素有?
A、生活规律的改变
B、身体疾患
C、人际关系管理
D、竞争关系
11、11压力是消极的,只会对人造成困扰。
12、12没有压力的生活看似轻松,却隐藏着危机。
13、13自信不仅是成功的基石,也是克服心理压力的利器。
