当前位置:首页 >课程 >太极之从零开始

1、太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、( )、腿和脚的锻炼

A、肌肉
B、内脏
C、神经
D、骨骼

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2、太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到( )

A、中定
B、右退
C、右进
D、左退

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3、修炼太极拳,在拳理上除了要求动作顺势、呼吸顺畅、还要求( )

A、动作柔顺
B、虚实转换顺引
C、重心下压
D、动作自然

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4、练拳为何时好( )

A、辰时
B、子时
C、寅时
D、未时

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5、下列哪个不能构成太极拳锻炼方法上密切结合的整体性和内外合一性( )

A、呼吸
B、精神
C、眼神
D、意识

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6、太极拳的基本标准不包括下列哪一项( )

A、突出的整理性
B、动作的连续性
C、良好的状态
D、特殊的技击性

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7、练拳之后应当注意( )

A、要随而安坐
B、可随意走动
C、要立即进食
D、勿受风吹

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8、在水边练拳时,应当( )

A、面水练
B、背水练
C、远离水边练
D、侧对水练

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9、太极拳在早期有一些称谓,即硬手。

A、错
B、对

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10、太极拳讲究“听劲”,通过身体触觉,我们判断对方一些动作并及时做出反应,并不是判断体型。

A、对
B、错

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