A. 2周
B. 4周
C. 6周
D. 8周
E. 4-8周
A、渗透性
B、粘弹性
C、剪切性
D、拉伸性
E、收缩性
A、筋膜
B、滑膜囊
C、腱鞘
D、韧带
E、关节内软骨
A. 向心收缩
B. 运动杠杆
C. 等张收缩
D. 等长收缩
E. 等速收缩
A. 力量大和重复次数少的训练
B. 无氧训练
C. 主要依赖无氧代谢途径供能
D. 持续数秒至2分钟的高强度训练
E. 力量小和重复次数多的训练