3.3.6不合理信念及情绪疗法

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1、下列属于信念类型的不合理信念的是（）。

A. 过度概括
B. 任意推论
C. 二分想法
D. 负性想法

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2、下列影响不合理信念形成的因素有（）。

A. 以前的生活经历
B. 其他人的评价以及对待我的方式
C. 父母或重要他人对自我的接受度和评价
D. 父母或重要他人对自己的期望

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3、下列属于理性情绪疗法应用中的层次的有：（ ）

A、明确ABC理论
B、找到非理性观念
C、尝试矫正非理性观念
D、以来访者为中心

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4、下列属于不合理信念的是（ ）。

A、过度概括
B、任意推论
C、二分想法
D、负性想法

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5、下列属于理性情绪疗法的步骤的有：（ ）

A、列出引发不良情绪的事件和认识
B、找到对应不良事件认识的非理性观念
C、纠正非理性观念
D、建立合理信念

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6、不合理信念是主观的、没有事实依据的。（ ）

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7、理性情绪理论认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认 知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。（ ）

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8、“对危险可怕的事应随时加以警惕”属于合理信念。（ ）

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9、一些固有的不合理信念无法转化为合理信念。（ ）

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10、合理信念一般均为客观事实；不合理信念包含着更多的主观臆测。（ ）

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11、合理信念就是积极化的想法。（ ）

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12、不合理信念会使人产生情绪困扰。（ ）

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13、不合理信念会产生焦虑等不良情绪。（ ）

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