1、优美坐姿的动作要领是轻、稳、缓、慢地从座位的左侧进入，走到座椅正前方半脚的距离，人坐于座椅面的前2/3处。
2、“一条腿”障眼法就是双腿交叉同时双脚交叠，腿的缝隙就会消失，看起来就像是一条腿。
3、完美的“____”――“不要像停在树上一样”
A、凳子法则
B、椅子法则
C、站立法则
D、坐蹲法则
4、何为优美站姿？
A、抬头、挺胸
B、收腹、立腰
C、提臀、紧腿
D、重心前移、直臂侧下举
5、站立有哪几种具体训练方法？
A、并腿站立
B、分腿站立
C、单腿站立
D、屈腿站立
6、女性体形的弯曲，形成了“三道弯”体态，已经是中国乃至东方舞蹈形体的基本特点。
7、常用的优美蹲姿，有哪两种？
A、垂直式
B、高低式
C、交叉式
8、以下哪些是不良走姿？
A、低头含胸
B、弯腰驼背
C、重心后置
D、重心不稳
9、“摩艾走法”的灵魂要诀是将身体重心放后
10、拍照应抓住的基本“构图”三要素是：____、____、____
A、亮度
B、拍摄角度
C、画角
D、高度
