1、调身，就是指练功者按照功法要领要求进行调控自己的身体，以达到形正气顺，经脉畅通，气血运行的目的。
A、对
B、错
2、调心，是指练功者在练功过程中对自我精神意识和思维活动的心理调控，也就是常说的特异功能。
A、对
B、错
3、起势调息功理与作用：排除杂念，诱导入静，调和气息，宁心安神。吐故纳新，升清降浊，调理气机。
A、错
B、对
4、虎扑时两腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同时，两手向下划弧至两膝侧。
A、错
B、对
5、鸟飞动作要点是两臂侧举，充分展开，两臂合拢，含胸收腹；独立要稳，换步轻灵。两手上提吸气，下落呼气。
A、错
B、对
6、健身气功的“三调”是指（ ）。
A、调息
B、调身
C、调气
D、调心
7、起势调息功理与作用有（ ）。
A、排除杂念
B、诱导入静
C、宁心安神
D、吐故纳新
8、“鹿戏”的功理作用有（ ）。
A、增强上肢力量
B、提高脊柱柔韧性
C、增强腰部力量
D、疏通督脉经气
9、“熊戏”的易犯错误是（ ）。
A、腰腹运行未走立圆
B、膝部伸直或弯屈过分
C、熊晃时两臂摆动超过胸部
D、两掌运行时，拳眼未相对
10、“猿戏”的功理作用有（ ）。
A、动作多变，提高协调能力
B、提踵直立，提高平衡能力
C、猿勾快速，增强灵敏性
D、团身挤压，改善循环功能
