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1、《皇帝内经》、《易经》、《道德经》、《论语》、《六祖坛经》并称为“国学五经”。

A、错
B、对

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2、太极拳讲的内外三合是指神与意合、意与气合、气与力合;肩与胯合、肘与膝合、手与足合。

A、对
B、错

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3、太极八法是指太极拳的八大基本技法:即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,称谓为太极八法。

A、错
B、对

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4、太极(八法五步)是从陈氏太极拳中选择最为核心的“八法五步”技术入手提炼和整理的一套太极拳普及套路。

A、对
B、错

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5、太极拳缓慢柔和,运动量小,适合中老年人练习,不适合年轻人锻炼。

A、对
B、错

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6、下列对于如何站桩说法错误的是( )。

A、 两脚自然分开,与肩同宽,脚尖超前,脚趾轻扣。
B、 头要正,百会上领,下颏微收;口齿微闭,舌抵上腭,眼帘下垂,神情平静。
C、 练站桩最好要面向墙壁,这样有利于闭目入静,而且时间越长越好。
D、 收腹敛臀,胯要松,似坐非坐;肩部放松,不能绷紧,不能耸肩,略外撑。

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7、在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到( )。

A、 挺胸直背,收腹敛臀
B、 头正颈直,含胸圆背
C、 沉肩垂肘,舒掌塌腕
D、 含胸圆背,收腹敛臀

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8、对太极八法中的掤、捋、挤、按理解正确的是( )。

A、 挤是一臂屈于胸前,另一手扶于屈臂手的腕部或前臂内侧,两臂同时向前走劲叫挤。
B、 捋是用单手或双手黏住对方腕与肘,向左右侧后牵引,听劲顺势引进落空。
C、 掤是屈臂呈弧形举于体前,掌心朝内,力达前臂外侧。
D、 按是用手指手掌接触对方向前或向下推按,引而后发为按。

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9、太极拳的主要技法“五步”中( )才是这些技法相配合的核心。

A、 前进
B、 左顾右盼
C、 后退
D、 中定

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10、1968

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