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1、卫生部2004年10月12日健康调查结果显示,我国成人肥胖率约为

A、5%
B、7%
C、9%
D、11%
E、13%

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2、某人的身高176cm,体重82kg,其体重指数是

A、21.46
B、2.146
C、26.47
D、28.2
E、46.59

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3、日常生活中基础代谢占总消耗能量的

A、20%~30%
B、30%~40%
C、40%~50%
D、50%~60%
E、60%~70%

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4、关于肥胖的危害,正确的是

A、肥胖影响形体美观
B、影响工作和学习
C、易引发冠心病和高血压
D、易患内分泌及代谢性疾病
E、易引起肝胆病变

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5、减肥时,饮食方面应做到

A、严格控制甜食的摄入
B、禁止主食摄入
C、早餐要吃饱,晚餐要吃少
D、少食多餐
E、禁止摄入肉类

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6、与肥胖发生关系密切的因素有

A、遗传
B、多食
C、饮食结构
D、饮食习惯
E、运动

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7、减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平,主要方法有

A、饥饿疗法
B、少食多餐
C、早餐要吃饱,晚餐要吃少
D、摄入适量蛋白质
E、摄入膳食纤维

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8、减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明,减少能量摄入,达到减肥的目的。

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9、过度肥胖者可以通过利尿药“速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。

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10、有氧运动是减肥的有效途径,其特点有

A、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
B、是一种暴发力运动
C、运动强度越大效果越好
D、运动时大多数肌肉参与活动
E、持续时间15分钟以上

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