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1、运动护具的作用包括( )。

A、降低表皮的摩擦力
B、可限制某一关节的ROM
C、吸收冲击的能量
D、降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量

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2、以下哪项说法不正确的

A、篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝
B、足球运动员一般选用护膝、护踝
C、网球运动员一般选用护肘、护腕
D、老人一般选用护膝、护腰

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3、下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误,错误的是

A、促进较大肌肉收缩时,应使用中度拉力
B、稳定关节时可使用极限拉力
C、消肿贴扎时应使用中度拉力
D、选项的说法都不对

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4、以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是

A、X形贴布局部痛点提高
B、I形贴布自然拉力稳定踝关节
C、I形贴布促进腓肠肌
D、爪形贴布消除局部肿胀

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5、以下关于肌肉效贴贴扎的说法,正确的是

A、在竞技运动中,应使用放松贴法
B、使用肌肉效贴布时可以泡温泉
C、使用肌内效贴布时,不可以淋水
D、选项说法都不对

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6、头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。

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7、厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。

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8、护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点,可起加速痊愈,促进血液循环;减少伤害发生,有效地保护关节和韧带作用。

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9、半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。

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10、痛点提高贴扎时,应放在软组织被拉长状态下贴扎。

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11、Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。

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