1、认知、改变的开始是()。
A、想象
B、接受
C、思考
D、批评
2、下列属于观察自我的()。
A、我很难过
B、我很伤心
C、我很失败
D、我知道我很失败
3、内在自我的两个部分是（）。
A. 接纳自我和拒绝自我
B. 思考自我和接纳自我
C. 思考自我和观察自我
D. 拒绝自我和观察自我
4、胸式呼吸可以让人开始改变、接受、准备出发。()
5、明白两个自我不同的功能,可以找到缓解压力的有效方式。()
幸福心理学（南京大学)
- 1.1幸福与心理学（一）
- 1.2幸福与心理学（二）
- 1.3幸福与心理学（三）
- 1.4幸福与心理学（四）
- 2.1什么是幸福（一）
- 2.2什么是幸福（二）
- 2.3什么是幸福（三）
- 3.1幸福的体验与探讨
- 4.1幸福的途径（一）
- 4.2幸福的途径（二）
- 4.3幸福的途径（三）
- 4.4幸福的途径（四）
- 4.5幸福的途径（五）
- 4.6幸福的途径（六）
- 4.7幸福的途径（七）
- 5.1社会文化与幸福感（一）
- 5.2社会文化与幸福感（二）
- 5.3社会文化与幸福感（三）
- 6.1幸福感的探讨（一）
- 6.2幸福感的探讨（二）
- 6.3幸福感的探讨（三）
- 7.1个人改变的意义
- 8.1如何提升幸福感（一）
- 8.2如何提升幸福感（二）
- 9.1认知的形成（一）
- 9.2认知的形成（二）
- 10.1认知改变与幸福感（一）
- 10.2认知改变与幸福感（二）
- 11.1认知缓解
- 12.1情绪与幸福
- 13.1怎样创造有价值、有意义的生活
- 14.1目标与幸福
- 15.1怎样才能快乐
