5.2自我效能感来源及影响

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1、（）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。

A.自我效能感
B.情绪
C.决策
D.人际交往

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2、自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。

A.失败的经历
B.人生经历
C.有意义的经历
D.成功的经历

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3、“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）

A. 自我评价
B. 自我效能
C. 自我感觉
D. 自信程度

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4、自我效能感的影响包括（）

A.活动的选择及对该活动的坚持性
B.困难面前的态度
C.活动时的情绪
D.新行为的获得和习得行为的表现

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5、自我效能感的来源包括（）

A.替代经验
B.言语劝说
C.情绪唤醒
D.情境条件

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6、过往经历对自我效能感没有什么影响。

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7、自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。

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8、自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。

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9、自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。

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10、自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。

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11、替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。

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大学生职业生涯规划（入学版)