1、现代运动处方的运动形式不包括( )
A、极限运动
B、伸展运动与健身操
C、力量性锻炼
D、有氧耐力运动项目
2、肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力.
A、错
B、对
3、柔韧性完全取决于韧带和肌腱的伸展性.
A、对
B、错
4、运动处方制定前必须填写PAR-Q问卷.
A、对
B、错
5、运动处方根据使用对象和目的不同可分为( )
A、健身运动处方
B、竞技运动处方
C、改善运动处方
D、康复运动处方
