1、拦网在比赛中占有重要的地位，是防的第一道防线
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
2、拦网的技术要点有准备姿势、移动、起跳、空中动作、落地。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
3、移动可采用并步、交叉步，跑步三种步伐。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
4、在单人拦网技术的练习过程中，起跳过早是容易犯的错误
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
5、拦网是排球的基本技术之一，是前排队员在球网上空阻拦对方击来的球，但不是主要的得分手段。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
6、有效的拦网不但可以直接拦死或拦起及拦回对方的扣球，使本方由被动变为主动。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
7、拦网除了拦死，拦起之外，还能干扰对方的进攻战术组织，抑制对方士气，更能打击扣球队员的自信心，从而逼迫扣球队员扣球失误。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
8、拦网时，双手从额前平行球网向前上方伸出，含胸收腹、两肩尽量上提，手指自然张开，触球时保持紧张，用力压腕主动捂球。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
9、队员面对球网，两脚左右开立，约与肩同宽，距网40-50厘米，两膝微屈，两臂屈肘置于胸前。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
10、原地起跳时，两腿微屈，重心降低，随即用力蹬地，使身体垂直起跳。移动起跳，两脚脚尖转向球网，同时利用手臂摆动帮助起跳。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
