1、关节活动度不够，会带来运动员受伤风险
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2、柔韧性不重要，训练后不用做专门练习
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3、属于排球移动步法的有（ ）。
A、不动
B、制动
C、滑步
D、探步
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4、排球运动员的体能应该只注重耐力训练
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5、腰腹力量的训练在运动员的体能训练中至关重要
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6、弹跳力高度在比赛中可以起到重要的作用
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7、30米折返跑必须要跑到2分钟以上才有速度训练效果
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8、以下腰腹力量动作有（ ）
A、仰卧元宝收腹
B、跳箱
C、仰卧起坐
D、站姿提踵
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9、杠铃二头弯举是发展肩关节力量的必备动作
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10、杠铃负重半蹲是排球运动员更专项化的力量训练动作
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