A、 胸部
B、 背部
C、 腰部
D、 腹部
A、 鸽子式变体
B、 花环式
C、 蜥蜴式
D、 女神式
A、 仰卧单腿屈膝扭转
B、 仰卧穿针式
C、 猫式
D、 膝胸运动
A、 倒立体式
B、 腹部扭转
C、 腿部练习
D、 腹部收缩
A、 穿紧身衣
B、 高强度瑜伽体式练习
C、 低强度瑜伽体式练习
D、 不碰水、不洗澡