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1、急性运动损伤后,PRICE技术可以减少血管出血,帮助缓解肿胀和疼痛,有助早期愈合,缩短康复时间。

A、对
B、错

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2、急性运动损伤早期治疗目的在于有效地控制( )。

A、损伤部位的疼痛
B、损伤部位的过度出血

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3、急性运动损伤后,要及时对损伤部位进行冰敷,每次冰敷的时间( )为宜。

A、10分钟以内
B、10-15分钟
C、15-20分钟
D、20-25分钟

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4、急性运动损伤后,要及时对损伤部位进行加压包扎,其方法是从近端向远端包扎绷带,压力要平均,松紧要适中。

A、对
B、错

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5、对损伤部位的支持保护作用主要在于限制关节的活动范围,保持关节的稳定性。

A、对
B、错

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6、等张运动是练习时只是肌肉保持在一个固定的长度上,关节不活动。

A、对
B、错

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7、等速运动是依靠等动练习器使肌肉以最大的力量,做全幅度的收缩运动。

A、对
B、错

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8、运动损伤后的训练康复有四种主要手段和方法,下述手段和方法( )不属于训练康复。

A、 被动运动
B、 渐进抗阻运动
C、 本体感觉训练
D、 力量训练

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9、在受伤后24小时内,尽量可以让患部( ),( )心脏即可,其作用是减缓血液冲到患部伤口的速度;促进血液及淋巴液的回流效果。

A、 放低,低于
B、 抬高,高于

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10、肌肉拉伤主要是由于( )。

A、 场地不平
B、 准备活动不充分
C、 空气湿度大
D、其他

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