1、立卧撑跳与速跑台阶相结合是哪两项身体素质结合的锻炼方法？
A、力量
B、速度
C、柔韧
D、灵敏
2、下列哪几项是发展速度素质的锻炼方法？
A、高频踏步
B、速跑台阶
C、冲刺跑
3、动感单车主要用于发展下列哪项身体素质？
A、柔韧
B、灵敏
C、耐力
D、力量
4、运动处方定量化和科学性的核心指标是？
A、运动强度
B、运动种类
C、运动时间
D、运动频率
5、运动处方规定了健身运动参与的哪些指标？
A、运动种类
B、运动强度
C、运动时间
D、运动频率
