1、瑞士球辅助锻炼有哪些的原则？
A、先静力后动力
B、先徒手后负重
C、先稳定后力量
D、由简入难
2、结合瑞士球进行锻炼时，是否应该在徒手稳定的基础上再进行负重的力量练习？
A、否
B、是
3、结合瑞士球练习主要是为了创造什么状态下的练习方式？
A、非稳定
B、稳定
4、借助什么感受器能够感知动作中肌肉、肌腱、韧带等的收缩、放松和拉紧状态？
A、本体感受器
B、内感受器
C、外感受器
5、下列哪些部位可以利用弹力带进行力量锻炼？
A、上肢
B、腰腹部
C、肩部
D、背部
E、下肢
