1、1下列选项中，不属于进行力量训练时需要的安全防范措施是（）。

A、适当进行热身运动
B、运用正确的动作技巧
C、独立进行自由重量训练
D、由专业人士制定训练计划

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2、2关于运动中最好的液体补充，下列说法错误的是（）。

A、运动在1小时内饮用普通饮料即可
B、1小时以上的运动，可以饮用含葡萄糖的运动饮料
C、进行大强度高热量消耗的运动时建议使用低聚糖饮料
D、采取运动方式减体重建议饮用含葡萄糖的运动饮料

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