1、综合素质练习方法属于有氧运动还是无氧运动？
A、有氧运动
B、无氧运动
2、高抬腿练习可以提高哪几个关节的力量？
A、踝关节
B、髋关节
C、膝关节
3、俯身登山练习时，前脚应踏在什么位置？
A、同侧手旁
B、同侧手后30厘米
C、同侧手前30厘米
4、开合跳练习，当两臂侧上举时，两脚应该并拢还是分开？
A、两脚并拢
B、两脚分开
5、支撑转踢腿练习，当左手支撑时，应该踢左腿还是踢右腿？
A、左腿
B、右腿
6、箭步蹲转体动作练习，左腿在前面时，身体应向左转体还是向右转体？
A、向左
B、向右
7、箭步蹲转体动作练习，后腿膝关节是否应该触地以提高身体的稳定性？
A、否
B、是
