1、背阔肌功能有：伸展、内收、内旋肱骨攀爬时拉起肢体并可辅助吸气。（）
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
2、宽高位下拉易犯错误有：（）
A、练习过程中含胸松腰，借助身体重力完成下拉
B、下拉时主要以上肢发力来完成动作
C、呼吸时采用下拉吸气还原吐气，尽可能不要憋气完成动作
D、其余选项都不对
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
3、杠铃俯身划船主要是发展背阔肌的厚度。（）
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
4、杠铃俯身划船易犯错误有：（）
A、上拉时以腿部发力完成动作
B、上拉时以腰臀部力量完成上拉动作
C、完成动作的过程中含胸松腰
D、其余选项都不对
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
5、宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主，颈后拉以发展背阔肌的场地为主。
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
6、竖脊肌功能有： 1、竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸，是维持人体直立姿势的重要结构。 2、一侧竖脊肌收缩，可使躯干向同侧侧屈。( )
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
7、硬拉所用器材是壶铃。( )
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
8、位于项部和背上部皮下，一侧呈三角形扁肌，左右两侧相结合构成斜方形。( )
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
9、杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。( )
参考答案：请扫码使用小程序查看答案
