A、欧洲
B、东南亚
C、我国的傣族聚居区
D、美洲
A、泰国
B、缅甸
C、老挝
D、柬埔寨
E、尼泊尔
A、轻轻合起双掌,手指并拢
B、手肘伸直置于胸前
C、合双掌时,双眼下垂目光注视合掌的指尖
D、凝聚心神,排除妄念
E、尽量放松,让气息往下沉